۷ تا بهترین برنامه دوچرخه سواری برای آیفون
دوچرخه سواری بهترین ورزش برای کاهش وزن و تناسب اندام است و مهمتر از همه این یکی از محبوب ترین تمرین ها است. شما را سالم نگه می دارد و می توانید با استفاده از دوچرخه ، هوا را پاکیزه تر نمایید. اگر شما نیز به دوچرخه سواری علاقه مند هستید ، بهتر است برای تصمیم گیری در مورد مسیرهای دوچرخه سواری خود و برای مدیریت تمرین خود از یک برنامه شخص ثالث کمک بگیرید. در این مقاله قصد داریم برخی از بهترین برنامه های دوچرخه سواری برای آیفون را که می توانید برای تجربه دوچرخه سواری خود به سطح بعدی نصب کنید با شما به اشتراک بگذاریم.
۱. Strava: Run, Ride or Swim
Starva یک برنامه ردیاب تناسب اندام است که به شما کمک می کند فعالیت های دویدن ، شنا یا دوچرخه سواری خود را با بسیاری از فعالیت های دیگر مانند صخره نوردی ، یوگا و خیلی موارد دیگر کنترل کنید. با اکثر پوشیدنی های بدنسازی سازگار است. این برنامه دارای یک ویژگی است که به شما امکان می دهد دوچرخه سواری خود را در طی یک دوره مقایسه کنید. می توانید نتایج را به اشتراک بگذارید یا با دوستان خود پیشرفت کنید. یک چالش ماهانه برای خودتان در برنامه تنظیم کنید و هر ماه خود را مورد چالش قرار دهید.
۲. Cycle Maps
Cycle Maps بهترین برنامه پیمایش دوچرخه سواری است. این برنامه می تواند برای کشف مسیرهای دوچرخه سواری در اطراف شما مورد استفاده قرار گیرد و به شما این ایده را می دهد که چه مقدار کالری می توانید در کدام مسیر بسوزانید. می توانید چندین نقطه را در مسیر تنظیم کنید که به شما کمک می کند تا صاف حرکت کنید. شما دستورالعمل نوبت را دریافت خواهید کرد و با پشتیبانی ساعت اپل هرگز اطلاعات مربوط به کالری سوخته شده توسط شما را از دست نخواهید داد. اگرچه درخواست پرداخت می شود اما پس از پرداخت هزینه آن ، از شما سؤال نخواهد کرد که اشتراک دیگری نیز دریافت کنید. ویژگی Ride Home آن هنگامی که می خواهید تمرین را تمام کنید و می خواهید به خانه بروید ، شگفت آور عمل می کند ، کوتاه ترین مسیر خانه را به شما نشان می دهد و همچنین دارای یک لمس سه بعدی صاف است.
۳. Map My Ride
Map My Ride یک برنامه دوچرخه سواری رایگان برای آیفون است که به شما کمک می کند تا به طور واضح مسیر خود را از طریق نقشه مشخص کنید. این برنامه ای است که به شما بازخورد در مورد هر مایلی که با دوچرخه خود طی می کنید ، ارائه می دهد. شما می توانید به طور جداگانه ضربان قلب یا کالری های سوخته شده خود را هنگام سوار شدن به یک مکان خاص ردیابی کنید. مانند یک برنامه تمرینی کامل ، می توانید داده ها را با دوستان خود همگام سازی کنید و می توانید در آنها انگیزه ایجاد کنید. با به اشتراک گذاشتن تمرین خود در Twitter ، به جمعی از بیش از ۴۰ میلیون ورزشکار بپیوندید.
۴. Bike Computer
همانطور که از نام برنامه پیداست ، Bike Computer تجربه دوچرخه سواری شما را کاملاً کامپیوتری می کند. این برنامه کمک می کند تا میانگین سرعت ضربان قلب و سرعت ضربان خود را مشخص کنید. بهترین ویژگی این برنامه دوچرخه سواری رایگان برای آیفون این است که همچنین دارای حالت تاریک است که به سواران کمک می کند تا باتری را همزمان ذخیره کنند. نمایش گرافیکی مفصلی را مشاهده می کنید که به شما کمک می کند عملکرد روزانه خود را به روشی بهتر درک کنید.
۵. Cyclemeter
Cyclemeter باعث می شود شما مانند یک دوچرخه سوار حرفه ای سوار شوید که می توانید هر دقیقه از جزئیات مربوط به تمرین دوچرخه سواری خود را زیر نظر داشته باشید. با کمک این نرم افزار قادر خواهید بود داده هایی مانند سرعت متوسط ، ضربان قلب ، نمودارهای آمار و غیره را ضبط کنید که از ارزش بسیار بالایی برخوردار است. یکی دیگر از ویژگی های خارق العاده این برنامه این است که با ریموت هدفون کار می کند.
۶. Garmin Connect
Garmin یک نام شناخته شده است اگر ما در مورد پوشیدنی های بدنسازی صحبت کنیم. همچنین این برنامه کاربردی برای ردیابی بسیاری از فعالیتهای بدنسازی در دوچرخه سواری دارد. این نرم افزار یک ابزار قدرتمند برای ارتباط برقرار کردن با صدها کاربر است که مثل شما عاشق دوچرخه سواری هستند. اجرای GPS در پس زمینه ممکن است عمر باتری را کاهش دهد اما رابط برنامه تاریک است و باعث صرفه جویی در مصرف انرژی می شود. با استفاده از این برنامه می توانید سابقه خوبی از دوچرخه سواری خود را طی کنید.
۷. TrainingPeaks
اگر به دنبال برنامه تمرینی دوچرخه سواری هستید که می تواند به شما در آماده سازی ورزش کمک کند ، باید به قله های آموزش بروید. برنامه رایگان برای دانلود است و شما به راهنمایی مورد نیاز به زبان مورد نظر خود دست پیدا خواهید کرد. اگر مربی شخصی دارید ، می توانید برنامه را با او متصل کنید و بازخورد فعالیت پست را مستقیماً از مربی خود دریافت خواهید کرد.
- توصیه می شود : بهترین بازی های مسابقه ای دوچرخه سواری اندروید
بنابراین ، اینها برخی از بهترین برنامه های دوچرخه سواری برای آیفون بودند. طبق انتخاب خود ، هرکدام از آنها را نصب کنید و آی فون خود را به یک ابزار اندازه گیری فعالیت یا یک مربی دوچرخه سواری شخصی تبدیل کنید.
جالب بود