قبل از ۳۰ سالگی چه کارهایی باید انجام بدهیم ؟
چه کار هایی را قبل از ۳۰ سالگی باید انجام بدهیم ؟
بسیاری از روانشناسان معتقد هستند که ۳۰ سالگی یک تجربه ی بسیار عجیب برای انسان ها است ! برخی افراد بی دلیل احساس می کنند در ۳۰ سالگی قرار است برایشان اتفاق های ناخوشایند و بدی بیوفتند و ترس عجیبی از این دوره دارند . اما علت اصلی این حس چیست ؟ مگر ۳۰ سالگی چه تفاوت خاصی با دیگر زمان ها دارد ؟ و مهم تر از همه برای این که ترسی نداشته باشیم و با بهترین حالت وارد این دوره شویم باید چه کار هایی را قبل از ۳۰ سالگی انجام بدهیم ؟
در واقع هیچ اتفاق خاصی در صبح روز تولد ۳۰ سالگی شما رخ نمی دهد . روانشناسان می گویند که تجربه رسیدن به این نقطه خاص از زندگی می تواند تجربه بزرگی برای انسان ها باشد . زیرا در این سن به طور ناگهانی احساس بزرگ شدن خواهیم کرد و دهه ۲۰ ام زندگی خود را پشت سر می گذاریم .
همین موارد می توانند به شما احساس پشیمانی و فقدان بدهند و احساس کنید دیگر زمانی برای دنبال کردن رویا های خود ندارید . در واقع علت اصلی ترس و ناراحتی جوانان از این دهه ی باشکوه همین است !!
اما باید بگوییم که این گونه نیست زیرا تمامی این ها به دیدگاه شما دارد . مهم این است که شما چگونه به چالش های ۳۰ سالگی نگاه می کنید . در ادامه شما را با ۱۰ کاری که باید حتما تا قبل از ۳۰ سالگی انجام دهید آشنا می کنم .
لیست ۱۰ کاری که قبل از ۳۰ سالگی باید انجام داد
۱. مطالعه زیاد
2. متفاوت بودن
3. دست کشیدن از تنبلی
4. شروع به خوردن غذا های سالم
5. بیشتر مراقب اوضاع بودن
6. پرکردن اطرافیان با آدم های موفق
7. مستقل شدن از نظر مالی
8. ایجاد روش های متفاوت درآمدی
9. بهینه کردن مهارت های ارتباطی
10. مسافرت تاجایی که امکان دارد
قبل از ۳۰ سالگی مطالعه زیاد داشته باشید
کتاب بهترین دوست ما است. این جمله کاملا واقعیت دارد. کدام دوستی به غیر از کتاب، این همه تجربه مختلف و متنوع در اختیار ما قرار می‌دهد؟ به جز کتاب خواند دیگر چگونه می تواند به نقاط مختلف دنیا سفر کرد و با ناشناخته ها رو به رو شد ؟
کتاب خواندن یعنی درک تجربه ها و زندگی هایی که امکان لمس آن ها را از نزدیک نداریم . پس تا قبل از ۳۰ سالگی حداقل ۳۰ تا کتاب در زمینه های مختلف بخوانید . شما به عنوان یک فرد بالغ نیاز دارید تا از دنیای اطرافتا آگاه باشید و دانش و اطلاعات بالایی داشته باشی .
متفاوت بودن
حتما تلاش کنید تا قبل از ۳۰ سالگی یک استایل و سبک خاصی برای خودتان داشته باشید . تا قبل از ایمه وارد دهه سوم زندگی خود شوید بهترین زمان است که استایل های مختلف را امتحان کنید و در واقع استایل خاص خودتان را پیدا نید و یا حتی بسازید . این استایل می تواند در مورد پوشش شما باشد، یا حتی مدل موی شما، سبک زندگی و حتی عادات غذا خوردن شما .
به طور کلی انسان ها در ۳۰ سالی به یک شیوه زندگی می کنند و دیگر تغییرات شدید و ناگهانی دهه دوم زندگی شان را نخواهد داشت .
قبل از ۳۰ سالگی از تنبلی دست بکشید
دهه سوم زندگی شا شکلی جدی دارد پس اگر می خواهید در آن زمان از هر نظری دچار مشکل نشوید الان باید از تنبلی کردن ست بکشید و شروع به انجام کارهایتان کنید . اکثر جوانان زمانی که حرف می زنند می گویند یک روزی این کار را خواهم کرد . یک روزی این ماشین را می خرم . یک روزی لاغرمی شود و لباس هایی را که دوست دارم می پوشم . یک روزی موفق می شوم .
- توصیه می شود : مهمترین روتین و تلقین هایی که افراد موفق انجام می دهند
باید به این دسته از دوستان تذکر بدهم که تنها با گفتن یک روزی هیچ اتفاق خاصی در زندگی آن ها رخ نمی دهد و تنها آن کار ها را به جزیره ی یک روزی منتقل می کنند . از جزیره ی یک روزی خود خارج شوید و زمان را از دست ندهید .
شروع به خوردن غذا های سالم
بهترین زمان برای ایجاد عدات های غذایی درست همین حالا است یعنی قبل از ۳۰ سالگی . از خوردن نوشیدنی های گاز دار به شدت خودرداری کنید . سالاد بخورید و پروتئین ها را فراموش نکنید . برخی از ویتامین های بدن را که در غذا ها یافت نمی شوند با خوردن قرص های ویتامین تامین کنید .
از مصرف بی رویه قهوه پرهیز کنید و چای سبز بنوشید . ظرف غذای خود را دو بخش سبزیجات و پروئین ها تقسیم کنید و از هر دوی آن ها میل کنید . از شکر، آرد و نمک دوری کنید . ماهی بخورید و مصرف فست فود را کم کنید .
بیشتر مراقب اوضاع بودن
حال که برای دهه سوم زندگی خود آماده می شوید باید بیشتر از قبل مراقب رفتار ها و کار هایتان باشید . عواقب کارتاهایتان ممکن است در ۳۰ سالگی برایتان مشکلات زیادی ایجاد کند پس نهایت دقت را به کار گیرید زمان از دست رفته باز نمی گردد.
پرکردن اطرافیان با آدم های موفق
افراد موفق دنیا می گویند حالات و شرایط زندگی شما میانگین حالات و شرایط زندگی ۵ نفر نزدیک به شما است . منظوز ار این حرف این است که برای مثال میزان درامد شما میانگین ۵ فرد نزدیک به شما ایت . حتی میزان سلامتی شما نیز به همین صورت است . این جمله به شما توصیه می کند که ۵ شخص نزیدک به خودتان را جوری انتخاب کنید که شما را به خواسته هایتان نزدیک کند نه این که دور کند .
این ۵ نفر می تواند خانواده، دوست، همکار و یا حتی معلمتان باشد . این ۵ نفر کسانی هسند که شما بیشترین زمان خودتان را با آن ها می گذرانید پس اگر آن ها افرادی مثبت، مستقل، دارای سبکی خاص و با انگیزه باشند، شما نیز به مرور زمان در این حال و هوا قرار می گیرید و خودتان را در این زمینه ها تقویت می کنید .
مستقل شدن از نظر مالی
یکی از مهم ترین کار هایی که باید شما تا قبل از ۳۰ سالگی انجام دهید انتخاب بک شغل و کسب درامد از آن است . به قول معروف شما باید مستقل شوید و بتوانید بر روی پای خود بایستید .
ایجاد روش های متفاوت درآمدی
سعی کنید تک بعدی نباشید و تنها به یک روش اکتفا نکنید . دهه سوم زندگی ممکن است شما را قافل گیر کند و در آن جا مهم است که شما کارت هایی داشته باشید که هنوز رو نکرده باشید . سعید کنید گزینه های متعددی برای کسب درامد پیدا کنید تا در زمان نیاز از آن ها استفاده کنید .
قبل از ۳۰ سالگی مهارت های ارتباطی خود را بهینه کنید
بر قراری ارتباط یکی از مهم ترین نیاز های بشر است . شما باید تا جایی که می توانید توانایی ها و مهارت های خود را در این زمنیه بالا ببرید . هر چه در ارتباط برقرار کردن بهتر عمل کنید نتیجه ای مطلوب تر دریافت می کنید .
مسافرت تاجایی که امکان دارد
سفر کردن یک تجربه ی دلچسب و مهیج است . زمانی که شما در دهه ی دوم زندگی خود به سر می برید انگیزه و انرژی بیشتری برای سفر کردن خواهید داشت . پس اگر امکان اش را دارید حتما به سفر و حتی به یک سفر خارج از کشور بروید . حتماً شنیده اید که می گویند بسیار سفر باید تا پخته شود خامی .
با توجه به این جله می توان گفت که آدم هایی که زیاد سفر می کنند، همانند کوله باری از تجربه هستند . این افراد چون شیوه های مختلف زندگی کردن مردمان کشور های دیگر را دیده اند، ذهن شان بازتر است و راحت تر می توانند خودشان را با شرایط مختلف وفق دهند . خلاصه اگر شرایط فراهم است چمدون خود را ببندید و بلیط سفرتان را رزرو کنید .
دیدگاه ها